Taller en família: Cuidar el cor per Nadal. Com acompanyar les emocions en família, amb Montse Caselles

El passat divendres 19 vam compartir un espai de famílies per abordar quines implicacions té el Nadal per nosaltres a nivell emocional. Amb la guia de la Montse Caselles vam començar descobrint com ens sentim just abans d’aquests dies intensos d’activitats, reunions familiar i, sobretot de moltes expectatives. Vam descobrir que no sempre experimentem sentiments d’alegria i eufòria. També apareix el nerviosisme, l’ansietat i la pressió per a que tot sigui perfecte, tot i que sovint, haguem d’amagar el nostre estat d’ànim, especialment si durant l’any que queda enrere hem patit alguna pèrdua o situació difícil.

 També vam aprendre a escriure la carta als reis amb consciència, diferenciant les coses que desitgem i les que necessitem i demanant temps per a compartir amb els que ens estimem. Moltes gràcies a tots per participar d’aquesta activitat!