• ¡TÓMATE UN RESPIRO! MINDFULNESS | 9788467075687 | PUIG, MARIO ALONSO | Llibreria Online de Tremp

    ¡TÓMATE UN RESPIRO! MINDFULNESS

    EL ARTE DE MANTENER LA CALMA EN MEDIO DE LA TEMPESTAD

    PUIG, MARIO ALONSO ESPASA-CALPE Ref. 9788467075687 Veure altres productes de la mateixa col·lecció Veure altres productes del mateix autor
    ¿Pueden el silencio y la quietud mejorar cada aspecto de tu vida?El doctor Mario Alonso Puig nos descubre en este libro el mindfulness: prestar atención para ver las cosas tal y como son.Con una sólida base científica y apoyado en una parte práctica para meditar, ¡Tómate un respiro! te enseña a mant...
    Dimensions: 230 x 150 x 14 cm Pes: 382 gr
    Disponible
    20,90 €
    AFEGIR A LA CISTELLA

  • Descripció

    • ISBN : 978-84-670-7568-7
    • Data d'edició : 01/01/2025
    • Any d'edició : 2025
    • Idioma : Español, Castellano
    • Autors : PUIG, MARIO ALONSO
    • Nº de pàgines : 264
    • Col·lecció : BIBLIOTECA DR. MARIO ALONSO PUIG

    ¿Pueden el silencio y la quietud mejorar cada aspecto de tu vida?

    El doctor Mario Alonso Puig nos descubre en este libro el mindfulness: prestar atención para ver las cosas tal y como son.


    Con una sólida base científica y apoyado en una parte práctica para meditar, ¡Tómate un respiro! te enseña a mantener la calma en medio de la tempestad. De esta manera conseguirás sentirte plenamente presente para captar una realidad que normalmente se nos escapa.


    Esta práctica meditativa te permitirá observar con mente abierta y curiosa el flujo de pensamientos, sensaciones y sentimientos como camino indispensable para descubrir un nuevo mundo de posibilidades. Solo aquellos que ven lo invisible pueden alcanzar lo imposible.


    Si quieres aprender a transformar los desafíos en oportunidades, este es tu libro.

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