• ESTIRANDOSE

    ANDERSON, BOB INTEGRAL EDICIONES (OASIS S.L. Ref. 9788479017026 Veure altres productes de la mateixa col·lecció Veure altres productes del mateix autor
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    Dimensions: 265 x 190 x 19 cm Pes: 509 gr
    Descatalogat
    15,00 €
  • Descripció

    • ISBN : 978-84-7901-702-6
    • Data d'edició : 01/09/2001
    • Any d'edició : 2001
    • Idioma : Español, Castellano
    • Autors : ANDERSON, BOB
    • Traductores : FERNANDEZ MARTINEZ, BEATRIZ
    • Nº de pàgines : 216
    • Col·lecció : ILUSTRADOS INTEGRAL
    • nombre Col·lecció : 061
    Es el libro de fitness más famoso de todos los tiempos. Esta edición revisada con motivo del 20 aniversario
    de la publicación de la primera edición de Estirándose, incluye 25 nuevos ejercicios y datos
    actualizados sobre los beneficios de los estiramientos. Incluye series de estiramientos para los diferentes momentos
    del día, ejercicios específicos para cada deporte, técnicas de fortalecimiento y programas para superar el dolor de
    espalda.

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